18 Juni 2020   Lifestyle

Sudah Masuk Kantor? Tingkatkan Semangat Kerja Kamu dengan Cara Ini!

Sudah lebih dari dua bulan kita menerapkan work from home atau bekerja dari rumah. Namun sekarang, sistem New Normal akan mulai dijalankan di mana para pekerja akan kembali bekerja di kantor dengan menerapkan protokol kesehatan. Nah, saatnya kamu tingkatkan semangat kerja kamu di kantor dengan cara ini:
 

Cara Meningkatkan Semangat Kerja

 

1. Memulai hari dengan olahraga

Tahukah kamu, olahraga dapat memberikan tambahan energi pada penderita sindrom kelelahan kronis. Olahraga dengan intensitas rendah seperti jalan santai mampu meningkatkan energi sebesar 20%. Alhasil, kamu dapat merasa lebih segar dan lebih produktif dalam menjalani hari.

Source: liputan6.com
 

2. Konsumsi makanan sehat

Makanan yang masuk ke tubuh juga dapat mempengaruhi semangat kerja kamu. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan energi kamu di pagi hari seperti buah-buahan, oatmeal, salmon, telur, atau yogurt.

Source: hellosehat.com
 

3. Buat daftar perencanaan pekerjaan

Agar semangat kerja kamu meningkat, ada baiknya kamu membuat  daftar perencanaan pekerjaan alias to do list setiap harinya. Hal ini dapat membantu kamu termotivasi untuk menyelesaikan pekerjaan yang menjadi tanggungjawab kamu. Selain itu, pekerjaan kamu juga menjadi lebih teratur.
 

4. Pikirkan hal-hal yang membuat bahagia

Salah satu faktor yang bisa membangkitkan mood adalah perasaan bahagia. Ketika mood kamu bagus, maka diri kamu menjadi lebih bersemangat dalam menjalankan hari. Kamu bisa coba memikirkan hal-hal atau kenangan indah yang membuat kamu bahagia. Misalnya, membayangkan saat kamu pergi liburan.
 

5. Fokus

Ingatlah untuk tetap fokus pada tujuan kamu. Dengan fokus, kamu bisa melawan berbagai godaan maupun gangguan yang datang hingga akhirnya pekerjaan kamu dapat segera diselesaikan.
Tak hanya berkaitan dengan pekerjaan, kamu juga perlu fokus dengan perencanaan masa depan kamu ya seperti menyiapkan asuransi jiwa bagi orang-orang yang kamu cintai.
 
 
Baca Juga: 5 Kebiasaan Baik yang Mampu Membangkitkan Motivasi di Pagi Hari
 
 
asuransi kesehatan

Inspirasi Terkait
Libur Lebaran 2021, Ini Inspirasi Aktivitas yang Bisa Kamu Lakukan dengan Keluarga
Libur Lebaran 2021, Ini Inspirasi Aktivitas yang Bisa Kamu Lakukan dengan Keluarga
16 April 2021   Lifestyle
Pemerintah resmi melarang kegiatan mudik Lebaran 2021. Tapi jangan khawatir, pasti ada aktivitas yang bisa kamu lakukan di rumah bersama keluarga. Simak inspirasinya di sini yuk.
Baca Selengkapnya
Apa Itu Polis Asuransi, dan Bagaimana Cara Memilih Polis yang Tepat?
Apa Itu Polis Asuransi, dan Bagaimana Cara Memilih Polis yang Tepat?
16 April 2021   Lifestyle
Sebelum memilih produk asuransi yang paling tepat bagi kamu, tentunya ada beberapa tahapan yang perlu kamu lakukan terlebih dulu. Simak di sini, yuk!
Baca Selengkapnya
Hobi Nonton? Ini Daftar Film yang Sadarkan Kamu Pentingnya Asuransi
Hobi Nonton? Ini Daftar Film yang Sadarkan Kamu Pentingnya Asuransi
16 April 2021   Lifestyle
Dari sekian banyaknya judul film, ada beberapa judul film di sini yang dapat menyadarkan kamu betapa pentingnya asuransi untuk melindungi diri dari risiko kejadian tak terduga. Apa saja? Simak lebih lanjut, yuk!
Baca Selengkapnya
Beli Asuransi Kesehatan Online Disini
Mohon tunggu...